獲取微型Workout Alerts 。適合您的日程安排。鏈接到Google Fit。
使您的肌肉整天保持熱身，同時提高整體健身和能量水平！ Workout Alerts應用程序旨在幫助人們保持健康並防止肌肉萎縮。
沒有其他鍛煉應用程序。 Workout Alerts應用程序通過非常短的有效練習向您發送3D動畫警報通知。您可以稱他們為微工程。
覺得您正在失去力量？沒有足夠的時間運動？尋找額外的動力嗎？增加您的能量水平，力量和整體健康聽起來是否吸引您？
您的健身水平並不重要， Workout Alerts應用程序適用於每個人。所有鍛煉都可以在沒有健身房的情況下進行，也可以使用任何自由重量或機器。
跟踪減肥進度，並使用BMI計算器監視體重指數。
跟踪您在Google Fit中的日常進度。只需同步Workout Alerts ，並在“設置”菜單中擬合Google。 Google Fit還可以讓您在運行期間查看步驟計數。
查看任何Android磨損設備上的鍛煉警報應用程序通知。
在您喜歡的社交網絡上分享您的日常鍛煉進度。邀請您的家人，朋友和同事加入您的應用程序有趣的練習。
鍛煉警報時間表：
•在您的Android設備上自定義您的警報通知時間表。
•選擇一周中的幾天要接收鍛煉警報。
•指定接收鍛煉警報的時間範圍。
•確定您想接收鍛煉警報的頻率。
•適合時間表以滿足您的需求。
鍛煉目標領域：
•手臂運動
•腿部鍛煉
•核心練習
•心血管運動
•全身鍛煉
只是一些練習：
•伏地挺身
•幾次下蹲練習
•單腿靜升舉練習
•弓步運動
•Burpee運動
•跳躍練習
•靜坐鍛煉
•多個木板練習
•向上的狗瑜伽
•登山者運動
•椅子傾角練習
•牆壁鍛煉
•還有更多的練習...
每個練習都包括肌肉群體的福利，如何指導以及為初學者改進的鍛煉選擇。
Workout Alerts應用程序的靈感來自每天8個小時坐在辦公桌上。每1-2個小時，是時候起床，伸展並進行簡單的練習了。天氣側重於力量，有氧，核心，運動能力甚至靈活性都沒有關係。目的是感到活躍，增加心律並感到更強壯。
等等，什麼是最好的？ Workout Alerts應用程序是免費的，因此，如果您找到時間，請在健康與健身的下在Google Play商店中對我們進行評分。
問題 /評論？請隨時通過此頁面底部的電子郵件地址直接給我們發送電子郵件。
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