获取微型Workout Alerts 。适合您的日程安排。链接到Google Fit。
使您的肌肉整天保持热身，同时提高整体健身和能量水平！ Workout Alerts应用程序旨在帮助人们保持健康并防止肌肉萎缩。
没有其他锻炼应用程序。 Workout Alerts应用程序通过非常短的有效练习向您发送3D动画警报通知。您可以称他们为微工程。
觉得您正在失去力量？没有足够的时间运动？寻找额外的动力吗？增加您的能量水平，力量和整体健康听起来是否吸引您？
您的健身水平并不重要， Workout Alerts应用程序适用于每个人。所有锻炼都可以在没有健身房的情况下进行，也可以使用任何自由重量或机器。
跟踪减肥进度，并使用BMI计算器监视体重指数。
跟踪您在Google Fit中的日常进度。只需同步Workout Alerts ，并在“设置”菜单中拟合Google。 Google Fit还可以让您在运行期间查看步骤计数。
查看任何Android磨损设备上的锻炼警报应用程序通知。
在您喜欢的社交网络上分享您的日常锻炼进度。邀请您的家人，朋友和同事加入您的应用程序有趣的练习。
锻炼警报时间表：
•在您的Android设备上自定义您的警报通知时间表。
•选择一周中的几天要接收锻炼警报。
•指定接收锻炼警报的时间范围。
•确定您想接收锻炼警报的频率。
•适合时间表以满足您的需求。
锻炼目标领域：
•手臂运动
•腿部锻炼
•核心练习
•心血管运动
•全身锻炼
只是一些练习：
•俯卧撑
•几次下蹲练习
•单腿静升举练习
•弓步运动
•Burpee运动
•跳跃练习
•静坐锻炼
•多个木板练习
•向上的狗瑜伽
•登山者运动
•椅子倾角练习
•墙壁锻炼
•还有更多的练习...
每个练习都包括肌肉群体的福利，如何指导以及为初学者改进的锻炼选择。
Workout Alerts应用程序的灵感来自每天8个小时坐在办公桌上。每1-2个小时，是时候起床，伸展并进行简单的练习了。天气侧重于力量，有氧，核心，运动能力甚至灵活性都没有关系。目的是感到活跃，增加心律并感到更强壮。
等等，什么是最好的？ Workout Alerts应用程序是免费的，因此，如果您找到时间，请在健康与健身的下在Google Play商店中对我们进行评分。
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